Правильное дыхание вокалиста

Рассмотрим типы вокального дыхания:

— Грудное (ключичное или верхнегрудное) – таким дыханием мы пользуемся в обычной жизни, когда при вдохе производится расширение грудной клетки в верхней части дыхательного аппарата, живот немного втягивается и наблюдается легкое поднятие ключиц и плечей.

— Костоабдоминальное – включаются в работу грудная клетка, диафрагма и брюшная полость.

— Диафрагматическое – задействуется диафрагма, активно сокращаются и расширяются мышцы диафрагмы и брюшной полости, наблюдается небольшое выдвижение живота вперед. Есть еще один нюанс – женщины дышат больше диафрагмой, тогда как мужчины – животом.

Дыхание нужно брать в расслабленном состоянии, без напряжения, потому как если дыхание производится в напряженном состоянии, произойдет «зажим» гортани, что впоследствии приведет к узкому, «зажатому» звуку без тембральной окраски. При таком состоянии верхние ноты и вокальная техника недопустима, к тому же это нехорошо для голоса. Перед сложной фразой или высокой нотой нужно уметь отпускать все напряжение и начинать петь в состоянии физической свободы.

Советы:

— Когда поете и берете дыхание, нужно стоять прямо, расслабленно, ощущать опору в ногах – это залог успеха правильного дыхания;

— Не нужно набирать воздуха слишком много, следует научиться брать столько воздуха, сколько требуется для той или иной фразы;

— Научитесь отдавать дыхание постепенно, плавно и бережно выдыя в звук без толчков, не форсируя выдох;

— Запомните, что на вдохе должны раздвигаться нижние ребра, воздух при этом уходит вниз не только в диафрагму, но и в живот, спину, бока и поясничную часть, по всей окружности тела. При таком взятии дыхания заполняется нижняя часть легких.

Упражнения на дыхание:

Вот некоторые классические упражнения на развитие дыхания, которые я использую на уроках академического и эстрадного вокала, их также можно выполнять в домашних условиях. Каждое упражнение выполняется по несколько минут:

— Сделать вдох и медленно, плавно на звук «с-с-с…» или на звук «ш-ш-ш…» выдувать воздух, при этом следить за тем, чтобы звук был ровный, без толчков и не «качался».

— Положить руки на бока (ребра) и глубоко вдохнуть, при этом почувствовать руками, как расходятся ребра в стороны. Следите, чтобы плечи не подымались, и на выдохе начинайте считать четко вслух, постепенно ощущая, как под руками медленно сдвигаются ребра и плавно выходит звук.

— Три коротких вдоха, а затем – медленный выдох, следить за тем, чтобы не было задержки дыхания, плечи не поднимались.

— На четыре счета вдох, затем на четыре счета активный выдох, без задержки дыхания. Это упражнение можно делать и на 6, и на 8, и на 12 счетов.

— На два счета активный вдох и затем на 4 счета выдох. После выполнения данного упражнения нужно выполнить это же упражнение, но с выдохом на счет 6, затем 8, 10, 12.

Эти несложные упражнения я рекомендую своим ученикам выполнять дома, и конечно же, мы их прорабатываем на уроках академического и эстрадного вокала.

Автор статьи – Ирина Красненко, преподаватель вокала киевской школы «Соломрія».